講師紹介

認定講師
藤野　善友
重要な事はその人自身が健康である事、きっちりとした食事、睡眠。
私は普段美容師として働いています。
日々沢山の方達の髪の毛を切ったり、
髪に関する悩みを聞きます。
それらの悩みに対してヘアケア商品などを提案したりするのですが、それだけだと根本的な問題は解決していないのではないかと思い、何を変えていけばよりそのような悩みを持つ方々の美のサポートをできるかと思った時に、やはり重要な事はその人自身が健康である事、きっちりとした食事、睡眠が何よりも大事なのではないのかと思いました。
そこから睡眠の勉強を始め、自分自身の日々の生活を見直していくことでよりその大事さに気づきました。そしてこれからは認定講師という立場になりしっかりとした情報を発信していく事で、皆様が日々の生活を見直し、心身共にキレイに変わるきっかけを作れるようサポートさせて頂きます。

ムービーでご挨拶

理事・認定講師
菅野　ゆか
足もみを通して睡眠の大切さを分かりやすくお伝えしています。
今健康ってなんだろう？と考えると、
少し個人差はありますが、
持って生まれた体とこころの健やかさがとても大切と思っています。
健康に良いと言われている食事・睡眠・運動は今も昔も変わりません。ただ、偏りがちになり「不足」でも「過ぎる」でもバランスを崩すので、無理なく丁度よいが一番いいのでしょう。
（看護師）リフレクソロジストとして足もみをしていると、
睡眠不足や眠りの浅い傾向の方を本当に多く見かけます。
子供の頃はよく眠れていたのに大人になると眠れない？
当たり前だったことが当たり前ではなくなりました。
そこから睡眠に対しての興味と関心をもつようになりました。
年齢にかかわらず、ぐっすり寝てすっきり目覚め起きれること・・・
そんな体づくりが出来たら健康で笑顔があふれる生活ができるのではないかと思います。
日々の生活の中で始められる、小さなことから分かりやすい情報を元にアドバイスをしていけるよう活動していきたいと思います。